中藥養顏湯的做法介紹

中藥養顏湯這種方法是比較不適合我們的女性朋友的，我們都知道是藥三分毒，所以我們在生活中應該要採用的是食物養顏方法。對於中藥養顏湯的做法我們在生活也是可以瞭解的，但是它是比較適合老年人的，不僅可以讓我們保持身體的健康還可以讓我們美容養顏，所以對於這些養顏方法，我們建議各位朋友學起來。

中藥美容養顏湯一：潤膚美白湯

材料：何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。

做法

1、把中藥材料清洗後備用。

2、豬肺(或豬肉)飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘後，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。

功效：此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。面板粗糙面黑者應常飲。

生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰，常用於治療瘰癧瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便祕;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。

首烏其性微溫，味苦、甘、澀。首烏藤甘，平。歸心、肝經。養血安神，祛風通絡。用於失眠多夢，血虛身痛，風溼痺痛;外治面板瘙癢。

中藥美容養顏湯二：養顏瘦身湯

材料：豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生薑 2片

做法：

1、薑片切絲、豆腐切塊

2、瘦肉切片，過水備用

3、將500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘

4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

功效：腹部脂肪肥厚、水腫。

以上主要是我們關於中藥養顏湯的做法進行了詳細的介紹，大家對於我們上面所介紹的養顏湯也有了一定的瞭解了吧，這些中藥養顏湯的功效是非常好的，也是適合所有人食用的一種養顏湯，所以各位朋友還在等什麼，快點學起來吧！