山楂牛蒡湯的做法

山楂，是水果的一種，當水果成熟之後很多人會選擇直接吃山楂，山楂的味道酸酸甜甜的，所以說很多人們非常的喜愛，我們經常看到的這個冰糖葫蘆就是用這個山楂來製作的，而山楂還可以結合牛蒡來熬湯喝，相信大家對這個牛蒡比較陌生吧，這個牛蒡是屬於中藥中名貴藥材的一種，吃了之後身體特別的滋補，那麼這個山楂牛蒡湯的做法有哪些？

中醫減肥方法-山楂牛蒡湯

山楂牛蒡湯中醫減肥方法不但可以去脂肪，還能降低膽固醇，同時還能抗癌防老的功效。

原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿蔔1條，鹽2小匙。

山楂牛蒡湯中醫減肥方法

山楂牛蒡湯做法：

1、胡蘿蔔削皮，切滾刀塊;山藥切塊，牛蒡削皮洗淨，切滾刀塊，浸在薄鹽水中備用。

2、山楂以清水快速衝過，和牛蒡、胡蘿蔔、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調味即可。

山楂牛蒡湯中醫減肥方法

中醫食療減肥方法功效

山楂牛蒡湯中醫減肥方法能夠刺激腸胃蠕動，促進機體吸收養分，還能降壓，消脂減肥，更能抑制人體吸收膽固醇，油脂，而且此湯多纖維質及潤燥作用，起到消化機制，有效改善體質，更能將代謝後的剩餘廢物在短時間內排出體外。

做法二

功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。

原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿蔔1條，鹽2小匙。

做法：

1、牛蒡削皮洗淨，切滾刀塊，浸在薄鹽水中;胡蘿蔔削皮，切滾刀塊;山藥切塊。

2、山楂以清水快速衝過，和牛蒡、胡蘿蔔、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調味即可。

做法三

材料：牛蒡300克，胡蘿蔔、花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)各200克，山楂20克;調味料：鹽1小匙

做法：

1.牛蒡去皮，洗淨，切塊，泡入鹽水中;胡蘿蔔洗淨，去皮，切塊;花(上面草字頭底下左立右句)(上面草字頭底下弱)洗淨，切塊;山楂洗淨備用。

2.所有材料放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟軟，再加鹽調味即可。

做法四

牛蒡山楂湯

牛蒡500克，山楂15克，山藥300克，胡蘿蔔1個，鹽2小匙。 做法：牛蒡削皮洗淨，切滾刀塊，浸在淡鹽水中;胡蘿蔔削皮，切滾刀塊;山藥切塊。 山楂以清水快速衝過，和牛蒡、胡蘿蔔、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調味即可。 功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。消化不良、吸收功能不全者，適合食用此湯。

多喝牛蒡！

不能要新鮮的！要烘乾的

根據上面的這些方法來給自己製作山楂牛蒡湯的話，那麼成功率是很高的，如果有些人會有長期消化不良，或者是便祕的現象，那麼就可以給自己選擇這樣的美食，這個美食還具有瘦身的功效和作用，同時也可以防癌，這些功效如此之多，讓我們不得不愛上這樣的美食。