牛蒡豬骨湯的做法

對一牛蒡到底是什麼的人來說就不會知道如何選擇這個牛蒡來製作各種各樣的美食，在很多人眼裡，做湯來吃營養還健身，所以說很多人也會選擇用牛蒡來製作湯，製作湯的時候裡面所得到的營養成分會更好，牛蒡湯製作過程中還可以新增豬骨，豬骨的型別大家都知道吧，可以新增筒子骨，還可以新增排骨，扇骨等骨頭，那麼這個牛蒡豬骨湯的做法有哪些呢？

做法一

豬脊骨，牛蒡1根，蜜棗2粒，南杏適量，鹽適量

做法

1.將豬骨切大塊。

2.牛蒡去皮切成段。

3.加蜜棗兩粒、南杏一起入鍋加水燒開，文火慢煨兩小時就行了，起鍋前加點鹽調味就好。

做法二

材料

豬脊骨，牛蒡1根，蜜棗2粒，南杏適量，鹽適量

做法

1.將豬骨切大塊。

2.牛蒡去皮切成段。

3.加蜜棗兩粒、南杏一起入鍋加水燒開，文火慢煨兩小時就行了，起鍋前加點鹽調味就好。

做法三

原料：牛蒡25克，陳皮25克，豬骨500克，姜、紹酒、胡椒碎、鹽、雞粉、麻油、清水適量。

牛蒡豬骨湯的做法

1.牛蒡創皮，橫切小段;豬脊骨洗淨斬件;陳皮洗淨浸軟;大肉姜略拍待用。

2.燒水將牛蒡、豬骨飛水，放入瓦湯煲中，加清水、紹酒猛火煲滾再加入大肉姜、陳皮、胡椒碎，改用慢火煲2小時左右至牛蒡出味豬骨熟爛，用鹽、雞粉、麻油調味即可。

功效：牛蒡具有滋陰壯陽、補脾健胃的功效;豬骨具有滋陰補腎，填精益髓的作用。兩者合用，共奏滋腎陰、補腎陽、補脾健胃之功效。

應用：本湯方適用於腎虛，症見耳鳴、腰膝痠軟;脾胃虛寒，症見消化不良、食慾不振、院腹脹痛等。

做法四

牛蒡煲豬骨湯

主料：豬排600克 牛蒡1條 胡蘿蔔2條 蜜棗2顆 生薑1塊

製作步驟

1、準備材料：豬骨1.5斤，牛蒡1條，胡蘿蔔2條，蜜棗2顆，生薑1塊。

2、豬骨飛水並沖洗乾淨。

3、胡蘿蔔洗淨切塊。

4、牛蒡洗淨切塊(不要去皮)。

5、生薑拍扁。

6、以上所有材料全部放入湯煲中，並加入適量的清水(大約是材料的2-2.5倍)。

7、蓋上蓋子，大火煮開後改小孩煲2-2.5個小時。

8、加入適量的鹽調味，繼續煲10分鐘即可。

煲湯的話時間最好是長久一點，這樣骨頭裡面所有的營養才會熬製在湯裡面去，時間熬製久一點的湯也更加的有營養，而吃這個牛蒡豬骨湯的時候裡面還要新增薑片，同時也要記得在製作牛蒡豬骨湯的時候新增一點其他的材料，因為牛蒡是屬於中藥的一種，這個時候新增其他的中藥結合的話湯的營養價值更好。