蟲草養生湯做法

我們都知道一旦身體的免疫力低下就特別的容易生病，但是想要使身體變得更加的健康單純的只進行運動是不夠的，我們平時也要做好飲食上的調節，平時多喝些湯類能讓我們更好的吸收食物中的營養價值，並且不會給我們的身體帶來副作用，同時也讓我們感受到美食，下面一起了解下蟲草養生湯做法

蟲草養生湯做法

1、冬蟲夏草煲母雞

原料：冬蟲夏草1~5克母雞1只（約1500克），薑片5克，花椒2克，料酒10克，精鹽6克，味精1克。

製法：

（1）、將母雞宰殺後去毛和內臟等，洗淨，放入砂鍋中。

（2）、雞腹內放入洗淨的冬蟲夏草，加入清水、薑片、花椒、料酒，用武火煮沸幾分鐘，撇去浮沫，改用文火煲約2小時，待雞熟時加入精鹽、味精，調好味即可食用。

用法：宜1人或多人當菜佐餐。吃雞肉、冬蟲夏草，喝湯。若1~2人食用，應在1~2天內分3~5次吃完。

特點：雞爛湯鮮，鹹香可口。適宜秋、冬、春季食用。

功效：填精益髓，補腦興陽。適用於中老年人腎精虧損、陽氣衰敗所致的身體虛弱、陽痿、早洩、性功能低下等症。健康之人食用更能增強體質，防病延年。

2、冬蟲夏草黃芪煲仔雞

原料：冬蟲夏草1~4克，黃芪20克，仔雞1只（750~1000克），蔥段、姜塊各10克，料酒10克，精鹽5克，味精1克，雞精1克，胡椒粉2克。

製法：

（1）、冬蟲夏草洗淨;黃芪潤透洗淨，切成薄片，然後裝入紗布袋中，紮緊袋口。將仔雞宰殺後，去除毛、內臟及爪等，洗淨;蔥洗淨切段，姜去皮洗淨拍鬆。

（2）、砂鍋中加入仔雞、黃芪藥紗袋、冬蟲夏草、料酒、蔥、姜及適量的清水，置武火上燒沸。燒沸幾分鐘後撇去浮沫，改用文火煲約1小時。至雞熟時揀出藥紗袋、蔥段、姜塊，下精鹽、味精、雞精、胡椒粉調好味即可。

用法：可1人食用或多人佐餐食用。吃雞肉、冬蟲夏草，喝湯。若1~2人食用，應在1~2天內分3~5次吃完。

特點：雞肉鮮嫩，鹹香適口，營養豐富。宜秋、冬、春三季滋補食用。

功效：滋陰潤肺，補中益氣。適用於腎陰虧損、肺脾氣虛所致的腰膝痠軟、少氣懶言、神疲乏力、四肢萎軟、體虛多汗等症。健康人食用更能防病強身，益壽延年。

上面就是對蟲草養生湯做法的介紹，通過了解之後我們知道冬蟲夏草煲湯能把營養價值發揮到極致，我們平時在生活中身體虛弱以及產婦都能經常使用，但是值得注意的它雖然對身體有很好的改善作用，但是不能代替藥物對疾病進行治療。