檸檬用熱水還是冷水泡

檸檬泡水建議用溫水效果好，這樣能夠激發檸檬中的有效成分。檸檬具有抗氧化、美容養顏的作用。用檸檬泡水喝，如果是新鮮檸檬泡水，用冷水或熱水都可以，建議可以將檸檬打碎，這樣檸檬中的有效成分能夠溶解到水中。

如果是幹檸檬片泡水的話，建議用熱水，這樣檸檬中的有效成分能夠快速釋放。用檸檬泡水喝還可以起到減肥瘦身的作用，同時能夠延緩衰老。檸檬原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分佈，中國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。檸檬定幹高度約40-50釐米。當嫁接苗抽生春梢，或夏梢老熟後，在距地面40釐米枝梢飽滿芽處摘心，促使在25-40釐米處抽發4-6個新梢，形成分枝。

檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。