生氣能夠減肥嗎？

生活在與人交往、與事打交道的社會，有不如意的時候，也是在所難免的，這時候可能會出現生氣、動怒的情況。我們應該會發現，當我們生氣的時候，往往就會覺得腸胃都是脹脹的，根本就沒有辦法吃下去東西，所以有的人就會想通過生氣來到達減肥的目的。那麼，生氣能減肥嗎？應該注意些什麼呢？

事實證明極度的憤怒可以嚴重影響人的食慾。而影響食慾，就會減少人們的進食，從而大到減肥的目的。所以，這個實驗告訴人們生氣是有助減肥的。

生氣的危害：

1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。

2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

而且我們也都知道很多疾病和癌症都是和情緒的不穩定有關的，乳腺癌、子宮癌、胃癌等。

雖然說生氣是可以有一定的減肥作用的，但是氣大傷身，經常的生氣對於健康是非常不利的。而這種生氣可以減肥的好處，與生氣會嚴重的損害到身體健康的壞處相比，可以說是小巫見大巫，所以完全是沒有必要為了減肥，而嚴重損害身體的健康。