冬來到經常過敏的人要注意

今天天氣轉冷，最低溫度再次低到7~8攝氏度。冷空氣來襲，過敏患者可能疾病再次發作。這包括過敏性鼻炎、哮喘等患者。專家建議，過敏一族冬季要注意：

第一，保暖。

預防晨起時鼻塞，可在起床前先在被窩裡多加件衣物，起床前或起床後喝杯熱開水，如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔。

第二，保養。

主要是飲食，注意辛溫養陽為原則，輔以滋陰潤燥。可多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麥冬、水梨、銀耳、百香果？、蘿蔔、甘蔗、粥類等。