嘴脣乾裂 當心患上口角炎

秋冬氣候乾燥，很多人口脣乾裂，嘴角裂口、出血、疼痛，醫學上稱為口角炎。由於氣候乾燥，皮脂腺分泌減少，口脣粘膜比較柔嫩，口脣及周圍面板易裂口，那麼如何防止口角炎呢，下面就和小編一起去看看吧。

嘴脣乾裂 當心患上口角炎

患口角炎後，嘴角周圍發紅、發癢，接著出現糜爛、裂口、嘴角幹疼，有些孩子常用舌頭去舔，舔過之後感覺很“舒服”，可很快唾液就揮發幹了，就又去舔，由於口脣血管豐富，利於微生物繁殖，這就加重了口角炎的症狀，說話和吃食物時嘴角特別疼。

對於口角炎，首先要加強營養，注意膳食平衡，多吃奶類、動物的內臟及豆製品等富含維生素B2的食物，此外，應注意少吃長時間高溫加熱的食物，因核黃素等絕大多數水溶性維生素的化學性質很不穩定，容易受各種因素的影響而被破壞，比如吃火鍋，需要長時間高溫下煮食物，裡面的大部分維生素均被破壞，這樣的食物吃下去，人體能吸收到的維生素B2的含量會大大減少，甚至沒有。而刺激性食物如辣椒等，會增加人體代謝速度，從而加大維生素B2的消耗。

酒也會影響維生素B2在腸道的吸收率，因此長期或大量喝酒的人，應特別注意補充維生素B2。為了防止乾裂，注意不要用舌頭去舔。可在嘴角塗紅黴素軟膏或防裂油，也可用蜂蜜每日3次塗擦患處，症狀較重的可口服維生素C和維生素B2。爛嘴角的炎症反應不是因為細菌感染所致，注意切勿隨意服用抗菌類藥物，如發生合併感染，應在醫生指導下服藥治療。

嘴脣乾裂是什麼原因

嘴脣部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在乾燥的季節裡，嘴脣會容易發乾，這個時候很多人就會用舌頭舔嘴脣或咬嘴脣，而唾液雖然暫時溼潤了嘴脣，但卻會很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣部位本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹就越想舔，結果越舔嘴脣就反而越乾的惡性迴圈，造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。

正確處理方法

1、不要總是舔嘴脣。否則越舔越幹;正確的做法是及時用護脣產品滋潤。

2、別用手撕脫皮。這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣霜;脣部總髮幹最好不要塗口紅。

3、選擇脣膏儘量少用持久型。因為持久型脣膏質地較乾澀，會使脣部更幹，宜選擇脣蜜;或在上脣膏之前，先使用護脣膏。

4、用專業護脣霜去除脣部角質。由嘴脣中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。

5、出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等。具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

6、脣部乾燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

7、可能是缺乏B族維生素、VA、VC。

保持雙脣水潤的妙招

1、要選用脣部專用的卸妝精油來清潔嘴脣，對於那些脣部皺紋較深的人，卸妝時要注意把皺紋裡殘留的脣膏清除乾淨。可以先將卸妝液的棉片沾溼，然後輕輕壓在脣上5秒鐘左右，再從脣角往中間方向擦拭，皺紋裡的殘妝，可以用棉花棒蘸取卸妝液仔細清除。

2、在嘴脣去角質時，可以選用專用的去角質產品，如清爽的薄荷配方。清除死皮的同時會有一定的副作用，可以每月做1次。已經受損的嘴脣不要使用。

3、在護理嘴脣時，可以先貼上專用脣膜進行護理，再用熱毛巾溫敷10分鐘左右，擦去脣膜;最後塗上供給脣部營養的保溼精華素或營養油。

4、嘴脣乾裂影響嘴脣的美觀，對付嘴脣乾裂，應減少風吹日晒，戶外活動時應戴遮光帽，脣部適當塗用一些避光軟膏，此外，空氣溼度也很重要，要保證面板處於一個較為溼潤的環境。

5、當嘴脣出現皸裂時，不要隨便撕去外皮。否則會出現出血、疼痛等症狀。可以嘗試用溼棉棒將死皮軟化，清理後，抹上含有蘆薈、維生素E成分的潤脣產品也可適當選擇一些養生珍品。

6、人們在冬季氣候乾燥的時候，嘴脣很容易乾裂，要多吃一些富含維生素的食物，如黃豆芽、小白菜、油菜、白蘿蔔等新鮮蔬菜。此外，要保持嘴角紅潤有光澤，在日常飲食中還應該注意多吃富含維生素A、維生素C、維生索B2及含膠質的食物，如動物肝腎、奶油、牛肉、豬肉、生菜、蘿蔔、大棗、櫻桃、甘蔗、菠蘿、袖子等。

結語：秋冬季節乾燥的氣候，會讓你莫名的上火，嘴脣乾燥、乾裂動不動就會找上門，所以在日常的生活當中一定要注意調節自己的飲食，及時補充身體缺乏的維生素，這樣可以有效防止口角炎的發生。