冬季洗手用熱水更易裂

如今已經進入三九節氣，一些經常外出的人們如果不注意面板護理，就會發現自己的手腳面板很乾，嚴重的還會裂口、流血。這種情況醫學上稱之為手足皸裂，是手、足部面板常見的面板病。到了冬天，氣候乾燥寒冷，汗腺分泌減少，缺乏皮脂滋潤，面板乾燥，再加上各種刺激和摩擦，使面板變幹變脆，失去彈性，當局部活動或牽拉力較大時，就會發生皸裂。而老人及婦女出現這種情況的比較多。

要防止在冬季面板皸裂，洗手時要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分。同時避免頻繁洗手，因為過度洗滌會將面板表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成面板乾燥、開裂。洗手時水溫不應過熱，否則會促使角質層更加乾燥甚至皸裂，最佳水溫應該在20℃~25℃之間。手洗乾淨後不能自然風乾，最好用乾淨、柔軟的毛巾擦手。在面板未乾時，塗抹維生素E或凡士林，及時鎖住面板內水分。