最有效的戒酒方法有哪些

我們知道適量的喝酒是有益於我們的身體健康，但是現在很多朋友卻養成了酗酒的壞習慣，長期酗酒不但會影響到我們的身體健康而且還可能造成交通事故，所以我們一定要想辦法來戒酒才行，那麼最有效果的戒酒方法是什麼呢，我們一起看看下文的詳細介紹吧。

長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關係，夫妻關係，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜、不喝碳酸飲料。

長期大量飲酒成癮產生酒精依賴症及慢性酒精中毒，酒精肝，脂肪肝，肝硬化，腦萎縮，四肢顫抖，幻視幻聽，心神不寧，人格改變，失眠健忘，記憶力減退等。

長期大量飲酒，人體組織器官受到酒精的刺激，產生多臟器損傷，天長日久就形成酒依賴，這樣的人每天必喝，每喝必醉，人格改變，失去正常人的理智，對酒有著強烈的慾望，因大腦中樞神經長期受到酒精的刺激引起功能性障礙，失去正常的功能，產生四肢顫抖，失眠健忘，男性功能減退，女性月經不調，形成酒精依賴症。

現在戒酒方法五花八門，最有特色的仍屬中醫戒酒，已獲國家專利。世界衛生組織(WHO)向世界推薦戒菸戒酒方劑，經有關方面驗證確有良效，有志於戒酒者，不妨來試一試，從而解除了因喝酒給家庭及社會帶來的困擾。

在上面的文章裡面我們介紹了長期喝酒對於我們的身體的影響，有酗酒習慣的朋友一定要想辦法來戒酒才行，上文為大家詳細介紹了戒酒的最有效方法。