一天要上好幾次大便是怎麼回事

生活好了人們的要求也多了，當然生活好了也會隨著享受的太過也會發生很嚴重的富貴病。健康問題也就變得很是重要了！就對於每天每個人的排便量我們可以從中發現其健康的指數，對於每天都要上這麼多次的大便，就會十分的鬱悶很是討厭。那麼為什麼一天要上好幾次大便呢？

正常人1～2天應該解一次大便。凡大便不順暢，失去正常規律，排便間隔時間延長，且排便困難，大便乾燥、硬結者，即稱便祕。便祕者本是老年人群的多發病、常見病，可是隨著生活水平的提高，人們吃精吃細之後，由於缺少纖維素助消化，許多青壯年人也發生了便祕。其痛楚是不言而喻的。

許多便祕者，一遇大便乾燥、硬結，發生排便困難時，就用藥物通便或實施液體灌腸，想一瀉了之。殊不知，便祕僅靠藥物解決問題，弊多利少，長此以往，容易造成對藥物的依賴，降低直腸粘膜的敏感性，從而使便祕更加頑固。所以，“便祕一瀉了之”的辦法並非良策，只能治標，不能治本，實屬無奈之舉。為此，應該找準對付便祕的正確方法。

首先，要弄清楚引起便祕的原因。引起便祕的原因大抵有兩種情況。一是器質性便祕。因器質性疾病導致便祕，那麼只要將器質性疾病治癒了，便祕的症狀便會自行緩解。另一種是功能性便祕。一個人隨著年齡的增大，一般從35歲左右開始，生理功能開始衰變，代謝趨於緩慢，腺體分泌開始減少，千褶百皺的腸道蠕動動力漸致缺乏，容易出現便祕。另外，飲食太精細缺少纖維素；生活規律發生變化；多坐少動或因服用某種藥物不當；或每天只吃兩頓飯，或偏食、挑食、嗜食辛辣刺激性食物等，十有八九就會產生便祕。

不要認為提起大便兩個字就會認為十分的掃興，為什麼一天要上好幾次大便？這是關乎一個人的消化系統的健康程度的。但是呢並不是一天上好多次大便就是對於身體有好處的，只有在正常的次數之內才是最為健康的。當然如果有便祕的情況一定要多食用一些蔬菜之類少吃油膩的。