急性痛風性關節炎期如何預防呢？

急性痛風性關節炎是一種常見的風溼病，多發於青壯年男性，尤其是身體壯實、肥胖的男子，患上這個病的機率更大一些。在日常生活中，我們要保持良好的作息及飲食習慣，避免患上這個病。那麼說到這裡，很多男性朋友或許會問，急性痛風性關節炎究竟怎麼樣預防呢？

現代中醫認為，本病多見於青壯年男性，身體壯實，肥胖，因多食肥甘油膩、酒肉之品，脾運虛弱，溼濁內蘊，熱毒內結而發病。這是一種常見的風溼病之一，主要臨床症狀，以急性痛風性關節炎形成發作為主，兼有不同程度的骨質受損，多累及腎臟，患者中常伴有高血壓、動脈硬化等，甚至出現尿毒症。急性痛風性關節炎患者有一半以上的機率會併發高血壓病。

這種病的臨床症狀，主要是患者常於深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇；受累關節及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限；可有發熱、寒戰、頭痛、心悸和噁心等全身症狀。在臨床上，進行檢測主要是病人血尿酸、尿尿酸偏高。此病多發於30歲以上青壯年，男性高發於女性，主要誘因是食物結構改變，飲食太過於豐盛，過量飲酒造成日益增多的血尿酸、尿尿酸增高，尿酸鈉鹽結晶引起炎症，人體白細胞吞噬尿酸鈉鹽結晶釋放趨化因子，最後沉積在腎臟，直導致腎衰。

在預防上，30歲左右的青壯年人應嚴格控制豆製品類、高蛋白飲食，平時多飲水，促進排尿，另外也要加強體育鍛煉，比方說跑步，散步等，多吃一些新鮮的水果，比方說蘋果，桃子，葡萄等，加快體內代謝廢物的排放，最後一點還要遵照醫囑，聽從醫生的建議，自己管好自己最重要。