腳氣病維生素怎麼回事

腳氣是很常見的，在夏季的時候很容易出現這樣情況，自身以後腳氣後，需要及時的治療，否則腳氣嚴重，對身體損害很大，治療腳氣藥物是不錯之選，不過根據自身腳氣情況不同，藥物使用時間也是不一樣的，那腳氣病維生素怎麼回事呢，是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。

腳氣病維生素怎麼回事：

專家稱“腳氣病”是由於缺乏維生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查詢資料發現，富含維生素B1的食物有黃豆、綠豆、小米、薏米、全麥、花生、豬肉、酵母，穀類的胚芽和外皮(糠、麥麩)含維生素B1尤其多。但是加鹼或油炸可使維生素B1大量損失破壞。

我用黃豆、綠豆、小米 、薏米、花生、燕麥米、大麥米、小麥米等搭配熬粥，這樣能吃到豆類和全麥的皮。吃用酵母做全麥粉的饅頭，避免用鹼做，以防損失全麥粉中維生素B1。通過飲食調整，我的“腳氣病”基本痊癒。

食療對腳氣病來說可起到積極的預防作用。要注意飲食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的維生素B1較多。也不要只吃精米精面，要適當吃些粗糧，因為粗糧比精米精面所含的維生素B1豐富得多。

減肥、節食者一定要注意食量和食物的調配。但食療只是一般療法，若積極治療腳氣病，還應及時補充維生素B1片。在選擇藥物治療時，要根據皮疹型別不同而選擇不同的藥物進行治療。

在對腳氣病維生素怎麼回事認識後，自身患有腳氣的時候，對身體維生素補充也是要全面進行，這樣在改善腳氣問題上有很好幫助，同時平時的時候，對自身維生素也是要進行補充，使得對身體各方面都是有一些幫助作用的。