穴位按摩排毒法方法是什麼

很多人由於長期使用一些不健康的食物，很多人的體內都積累了大量的毒素，如果這些毒素越積越多，可能會導致我們自身出現面板內分泌失調的情況，還可能會使我們自身出現長痘痘粉刺的問題，一定要儘快採用方法進行排毒，簡述一下穴位按摩排毒法方法吧。

合谷穴

體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡單快捷，不管是在開會還是在坐車都能隨時隨地給自己來個健康穴療！

具體位置：位於手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位 20次。

曲池穴

曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排洩體內廢物都是藉助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閒暇排毒減壓。具體位置：位於手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。按壓方法：用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為基準，按住5 秒後鬆開，雙手交替互按3 ～ 5 分鐘。

天樞穴

身體正常的迴圈機能有所改變，“毒素”便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便祕。天樞穴與胃腸道聯絡緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉

穴位按摩排毒法方法效果非常不錯，可以幫助我們達到無痛治癒的效果，經常性的進行一些排毒可以有效的幫助我們達到美顏護膚的效果，同時還可以有效的預防我們自身出現很多種不必要的疾病，穴位按摩方法還可以提高我們自身的舒適的。