孕婦胃酸過多怎麼辦

我們都知道在女人懷孕的時候身體都會出現一些變化，因為體質的不同也會伴有一定不同的一些早孕反應，孕婦胃酸過多就是比較常見的一種早孕反應，雖然懷孕期間出現胃酸過多也是一種正常的現象，但是如果不能夠及時的進行調理，會影響到我們對食物的吸收，從而不能提供給胎兒充足的營養供胎兒成長髮育，所以出現這樣症狀一定要及時調理，下面我們一起了解一下孕婦胃酸過多怎麼辦？

孕婦胃酸過多怎麼辦

一、採取以下措施試一試：

1.飯後三小時內不要躺臥或彎腰；

2.飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；

3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽菸；

4.睡覺時將床頭墊高2-3寸。

二、建議準媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要 躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20°左右。

三、調整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸症狀。因此，孕婦在日常生活中應注意以下幾點：

1. 不宜穿過緊的衣褲，不宜繫腰帶。

2. 要儘量減少下蹲和彎腰等動作。

3. 進餐後不宜立即臥床。需要臥床時，可將枕頭墊高。

4. 要儘量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時，不要進食。

5. 不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

6. 不宜飲用濃茶和咖啡。

孕婦胃酸過多吃什麼好

孕婦胃酸過多，可以通過飲食來幫助緩解：

牛奶是最適宜的食品，同時兼吃米粥和麥粥則更佳，能達到制酸的效果。

據本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

紅蘿蔔也可治胃酸過多，它是鹼性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時為殺菌，可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如絞成汁，則療效不明顯。

我們知道在懷孕期間是需要特殊的照顧，因為這個期間女性的身體特別容易出現一些問題，通過對孕婦胃酸過多怎麼辦的瞭解之後，孕婦平時在生活中一定要適當的調整，注意保持良好的飲食習慣，平時多吃一些有助於消化的食物，比如小米粥，但是在進食的過程中一定要注意少食多餐，平時也可以多吃一些水果。