膝蓋用力時疼痛怎麼辦？

我們都知道健康的身體與我們的活動運動是分不開的，有一句話叫做生命在於運動。也就是說我們的生活離不開運動，但是運動的耐量有大有小，每個人的體質不同所承受的運動耐量也不同。有的人運動成就感到渾身疼痛，有的人是呼吸急促，無法自主換氣。平時活動量較少的人更加明顯，有時甚至膝蓋用力時就感到疼痛，該怎麼辦呢？

膝關節結構複雜、外傷等原因引起的半月板、肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中醫傳統膏藥治療可以說是最理想的辦法了。

可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒對關節軟骨，韌帶，肌腱具有極強的營養修復功能，區域性滲透力強，藥物分子經面板吸收參與血液迴圈，直達病處。並通過面板傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒目的。

膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。

在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確病因。

看了以上的觀點大家有沒有受益匪淺呢？膝關節是我們人體活動的一個很重要的關節，要知道我們去任何地方都要離不開我們的腿。如果沒有明顯的受傷史的話，那麼膝蓋用力時疼痛很可能是由於關節炎等疾病。一些人年齡越來越大生理性關節退化，骨刺生長也導致了疼痛。