兒童膝蓋疼痛怎麼辦呢？

正處在生長階段的孩子，常常會向爸爸媽媽訴說自己腿疼的症狀，有的孩子甚至都會子啊睡夢中因為疼痛的厲害，而痛哭不已。所以當爸爸媽媽在孩子訴說腿疼的時候，不要掉以輕心，不要當成孩子想要逃懶的藉口，這可能是孩子身體有缺鈣的症狀，也可能是孩子出現了生長痛。那麼，這時候家長應該怎麼辦呢？

1. 找出腿痛的原因。

首先，檢查小孩子腿部是否有受傷的痕跡。檢查一定要仔細，不僅僅要檢查外傷還要詢問孩子是否摔倒、或是碰到了才會造成的腿痛的。如果排除了是因為受傷的這個原因後，再往下看。

2.兒童大量運動後腿痛的原因大多是因為“生長痛”，主要發生在兒童長個迅速的時期，骨骼的生長速度快於韌帶等組織的生長速度了，肯定會讓孩子有一種不適感了。

3. 如果孩子比較瘦弱，而且不在長個的較快時期那就要考慮是因為“缺鈣”造成了，運動後腿痛了。這種情況又比較好處理了。

4. 針對不同情況作出解決辦法：

第一種情況的處理辦法：如果是偶發的摔倒造成的腿部痛疼的話，不太嚴重的擦傷之類的做消炎處理就好了。骨骼受傷的話需要去就醫。

5. 第二種情況的處理辦法：告誡孩子適量運動，如果下次孩子這麼劇烈運動的話依然會造成腿痛的。另外，給孩子用熱毛巾熱敷痛疼的韌帶、膝蓋等部位。

6. 第三種情況的處理辦法：最優辦法是採用食補的辦法，多吃含鈣豐富的食物。例如，大骨頭湯、紅燒排骨、雞湯等。

但是食補的速度較慢，也可以嘗試著補充鈣片等快速辦法。

如果孩子的進行了劇烈的運動後，嚷嚷自己的腿疼，一定要注意讓孩子適當的減少運動量，這樣就會緩解症狀。如果是孩子缺鈣，可以讓孩子適當的補鈣，並且多吃一些含鈣豐富的食物，讓孩子多晒晒太陽，促進身體對於鈣質的吸收。