腰椎間盤突出按摩手法有什麼

說到腰椎間盤突出，大家應該都很熟悉吧。腰椎間盤突出是現在較為常見的腰部疾病之一。腰椎間盤突出經常使患者腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出是由於退行性變基礎上積累傷所致，所以，藥物治療的效果不是很明顯，所以有很多腰椎間盤突出的患者通過按摩來幫助恢復健康，那麼，腰椎間盤突出按摩手法有什麼？

（1）解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯臥，在患側腰臀及下肢用輕柔的滾、按等手法進行治療，促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時使緊張痙攣的肌肉放鬆，為下一步治療創造條件。

（2）拉寬椎間隙，降低盤間壓力，患者仰臥，用手法或器械進行骨盆牽引，使椎間隙增寬，從而降低椎間盤內壓力，甚至出現負壓，便於突出物回納，同時可擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經的壓迫。

（3）增加椎間盤外壓力：患者俯臥，用雙手有節奏 地按壓腰部，使腰部振動，然後在固定患部情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸。本法可促使突出物回納或改變突出物與神經根的位置。

（4）調整後關節，鬆解粘連：用腰部斜扳或旋轉復位手法，以調整後關節紊亂，相對擴大神經根管和椎間孔。由於斜扳和旋轉復位時，腰椎及其椎間盤產生旋轉扭力，從而改變突出物 與神經根的位置。反覆多次進行，可逐漸鬆解突出物與神經根的粘連。再在仰臥位用強制直腿抬高以牽拉坐骨神經和膕繩肌，對鬆解粘連可起一定作用。

（5）促使受損傷的神經根恢復功能：沿受損神經根及其分佈區域以袞、按、點、揉、拿等法，促進氣血循行，從而使萎縮的肌肉及麻痺的神經逐漸恢復正常功能。

以上就是腰椎間盤突出按摩手法了，大家都看清楚了嗎？預防腰椎間盤突出，那麼我們就要減少積累傷，在平時生活中，我們既要多多注意坐姿，睡覺的床不能太軟，要經常做腰部運動，減少對腰部的損害，才能更好地遠離腰椎間盤突出。