怎麼治氣血不足呢

氣血不足多多出現在女性朋友們的身上，女性每月都會來一場月經，而在此期間，女性的身體會非常的虛弱的，而且會流失很多的血，所以很容易就會導致氣血不足。那麼，面對這一情況該怎麼辦呢？究竟怎麼治氣血不足呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。

1.氣的概念：氣是執行在人體內的一種精微物質。具有極強的能量的活動力，激發和推動機體器官的功能活動，因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵，同時參與臟腑功能的新陳代謝。

氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。

2.血的概念：血即流動於經脈中的紅色液體。血的功能有兩方面。其一，即調養臟腑形體經絡和骨竅。血盛則形健，面紅潤、面板光滑、毛髮潤澤、關節靈活。其二，血液是精神活動的物質基礎。血盛則神清氣爽、思維敏捷。血不足則精神恍惚、心悸不安。？血虛：面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

3.氣血的來源？氣與血來源有兩個方面。其一，稟受於先天之精氣。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即後天之精氣，只通過脾胃運化的水谷之精氣和自然之精氣。氣可以推動血液執行，學可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫臨床上一般是氣血雙補。？可以給您一些參考性的意見，但是建議您去找一名中醫專家，對症施治。？

相信通過上文的介紹，你已經知道怎麼治氣血不足了吧！氣血不足多為體虛，嚴重會導致臟腑功能的減退，會引起早衰，會非常容易生病的。在平時多加註意，用食療的方法可以有效的改善氣血不足的體質，同時，也應該多加鍛鍊，提高自身的免疫力，減少生病的可能性。