膝蓋痠痛治療方法是什麼？

在我們的生活中，我們常見的腰痠腿疼，相信大家在熟悉不過了。其實，我相信大家一遇到這樣的問題時，大部分朋友們都已經習以為常，不對此重視了。今天，我就想來跟大家講一下關於膝蓋痠痛治療方法，其中包含了太多需要重視的問題，希望今天開始大家一定不能忽略了。

患者要先拉起褲子和除去鞋襪，以便能清楚見到膝關節。站立，雙腳平衡，與肩齊寬。正常時膝蓋應該向前。若膝蓋向內旋轉，表示大腿骨向內旋轉，這種「鬥雞眼」膝蓋並不正常。正面看很容易察覺到患者膝關節呈”O”型或”X”型。

”O”型者是指當雙腳合攏時，兩膝分開。距離愈大則”O”型愈嚴重。相反當雙膝合攏時，雙腳分開，則膝部被稱為”X”型。有”X”膝關節的人較多患有前膝痛。

寬扁腳亦較容易從後面觀察得到。我們分別用肉眼在小腿最多肌肉處、跟腱和後跟定一中點。正常時，這三點應該連結成一直線。當小腿的中點與跟腱的連線與跟腱和後跟的連線成角，足跟向外偏歪，則表示患者有寬扁腳。若在站立時足弓完全消失，則表示患者有扁平足。

視乎病症的起因，治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當地服用消炎或止痛藥。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥 能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

不知道朋友們通過上面的瞭解之後，對於生活中可能出現的膝蓋痠痛治療方法，有沒有做出自己比較全面的，科學性的掌握。其實，生活就是這樣，只有我們認真對待，小心處理了，才能最後實現幸福生活的狀態。最後，希望大家都健康快樂。