膝蓋外側疼痛治療方法是什麼？

我們平常的生活中都會因為各種各樣的問題，而使自己的身體受傷。各種各樣的外來因素，我們是沒有辦法一一避免的。特別是生活在農村裡的人，體力勞動較多也較重。身體出現一些小毛病也是很常見的。不少人表示膝蓋外側疼痛，這是怎麼了呢？膝蓋外側疼痛又該怎麼治療呢？

1、可能是韌帶拉傷。鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。

意見建議：建議去鍼灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過鍼灸，推拿，紅外線理療，服用舒筋丸，活血止痛片，安絡痛片等藥物治療，保持心情舒暢，飲食合理搭配。

2、膝蓋疼，這是一種膝關節的退行性變，隨著年齡增長，所有人都會出現。但如果是愛運動，經常爬山、爬樓，或經常反覆深蹲練習的人會發病更早。初期走平路時是不痛的。

意見建議：只在上下樓、下蹲時痛，但如逐漸加重或某一次運動量過大，引發膝內滑膜炎，則症狀驟然加重。

3、考慮是有勞損或過勞，受寒受溼等引起的。

意見建議：建議保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

4、膝蓋處疼痛可能是風溼、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，

意見建議：應該具體查查風溼全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合恢復。

根據以上來看，我們可以看到，膝蓋外側疼痛很可能是由於長期的勞損而引起的。長期幹體力活的人容易存在韌帶拉傷等問題。農村裡還有一種老寒腿的說法，這類主要是由於風溼性疾病引起的。可以使用合理的推拿、鍼灸、按摩等方式來治療。