血糖高應該怎麼辦呢

血糖高會導致身體出現頭暈，嘔吐厭食，多尿等症狀，長久以往，會嚴重危害身體健康，發現有血糖高的症狀後，建議及時進行治療降低血糖，可以通過控制飲食來降低血糖，平時少吃多餐，多吃水果和蔬菜，可以用胰島素來降低血糖。如果情況較為嚴重，應及時到醫院就診，配合醫生治療，才能有效地控制病情，否則有可能發展到糖尿病。

對於明確的空腹血糖高於7mmol/L或隨機血糖高於11.1mmol/L，確診為糖尿病。糖尿病的治療要從5方面著手，就是藥物治療，飲食療法，運動療法，糖尿病教育。如果是胰島素依賴型則需要注射胰島素治療，糖尿病可以口服降糖藥物治療，如二甲雙胍，拜糖平，格列類等，但合併高血脂，動脈粥樣硬化等腦血管病高危因素的患者可以注射長效胰島素治療以更穩定的控制血糖。

血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。需要注意的是不可把飲食控制簡單理解為少吃糧食，不吃甜

食，不吃肉，合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡。糖尿病飲食治療注意：控制每日攝入總熱量，達到或維持理想體重，平衡膳食。食物選擇多樣化，穀類是基礎，限制脂肪攝入量。 適量選擇優質蛋白質，減少或禁忌單糖及雙糖食物，高膳食纖維膳食。減少食鹽攝入，堅持少量多餐，定時定量進餐，多飲水，限制飲酒。

血糖高是很有可能發展到糖尿病的，一旦發展到糖尿病，後果不堪設想，因此，應及時正確治療。如果確診為糖尿病，那麼一定要按照糖尿病的治療方法堅持嚴格用藥，不可以自己盲目使用藥物。同時，平時應注意少食多餐，經常運動鍛鍊身體，通過這樣才達到降低血糖的目的，也可以增強體質。再配合藥物治療，使病情早日康復。