正常的新陳代謝是怎麼樣的呢？

人的機體在不停的進行新陳代謝，我們所吃的食物對維持我們人體的內環境的穩態起到了很大的作用，新陳代謝一般分為物質代謝和能量代謝。當物質與能量代謝失衡的時候，人體的穩態就會紊亂，就會表現出不舒服。到底正常的新陳代謝是什麼樣的呢？今天小編來向大家說明正常的新陳代謝應該是什麼樣子。

根據生物體在同化作用過程中能不能利用無機物製造有機物，新陳代謝可以分為自養型和異養型和兼性營養型三種。

內分泌通過激素調節新陳代謝，進而穩定生命體。而新陳代謝又將生命體與外界環境的情況通過神經系統傳達到內分泌系統，內分泌做出調整使生命體更好的適應環境。

任何活著的生物都必須不斷地吃進東西，不斷地積累能量；還必須不斷地排洩廢物，不斷地消耗能量。這種生物體內同外界不斷進行的物質和能量交換的過程，就是新陳代謝。新陳代謝是生命現象的最基本特徵，它由兩個相反而又同一的過程組成，一個是同化作用過程，另一個是異化作用的過程。

各種生物的新陳代謝。在生長、發育和衰老階段是不同的。幼嬰兒、青少年正在長身體的過程中，需要更多的物質來建造自身的機體，因此新陳代謝旺盛，同化作用佔主導位置。到了老年、晚年，人體機能日趨退化，新陳代謝就逐漸緩慢，同化作用與異化作用的主次關係也隨之轉化。

新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程，如果新陳代謝停止了，生命也就結束了。

看了小編的介紹，大家對正常的新陳代謝也有了一定的瞭解，當新陳代謝出現問題時，我們一定要及時的進行治療。平時可以多吃一些食物：如洋蔥、玉米、大蒜一類的食物，對ATP的形成與轉化都具有很好的作用。日常生活中，要多飲水，少吃鹽分過多的食物。