補氣養血的藥有哪些

平時我們一個人的健康與否和氣血有著密切的關係，一個人如果氣血好就會表現出紅光滿面的樣子，相反如果一個人氣血不足了後就會面色蒼白，沒有精神，這種情況主要是女性由於生理結構出現氣血不足的情況比較多一點，我們在有了氣血不足的情況後一般需要補氣血，那麼補氣養血的藥有哪些？我們主要是瞭解一下中藥。

1、川芎

中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”你肯定聽說過吧，川芎就是這“四物”中的一物。川芎有祛風止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

2、當歸

當歸，被歷代醫家譽為“血中聖藥”。當歸性溫，入肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。當歸並非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的病人，表現為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、面板感染、血虛腸燥便祕、虛寒腹痛等，都可一試。

3、阿膠

說到補血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血、滋陰、潤肺的功效，常用於治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經不調等症。

4、何首烏

中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸後晒乾入藥為制首烏。我們通常用於補血的主要是制首烏，有補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質的人服用。

5、紅棗

中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

通過上述的介紹，我們知道了補氣養血的中藥都有什麼，在平時的時候我們在有了氣血不足的情況後可以通過上述的中藥進補，也可以在湯裡或是菜裡新增這樣的中藥進行飲食，不過一般建議在有了氣血不足的情況後，儘量進行飲食上面的進補。