喝什麼湯潤喉呢

隨著社會的發展，人們的生活節奏變得越來越快，特別是一些生活在大都市裡的人。勞累過度，應酬引起的上火，壓力過大等造成喉嚨乾燥，容易患上咽喉炎。這時候，就應該喝一些潤喉清肺的湯，調理調理身體。那麼，喝什麼湯潤喉呢？下面介紹幾種湯給大家，希望你們喜歡。

(1)甜蛋藥湯：生雞蛋1個，砂糖10克。將雞蛋打破置於碗中，放入砂糖，調勻，用少量開 水衝沏，每晚睡前服用。具有滋陰潤燥作用，適用於聲音嘶啞。

(2)冰糖梨水：冰糖50克，梨(鴨梨、秋梨、雪梨均可)2個。將梨洗淨切塊，用冰糖共放鍋 中加水煮爛，每日服2次。具有清肺潤喉，消痰降火作用。適用於音啞及對嗓子有保護作用 。

(3)橄竹梅茶湯：鹹橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶2克，白糖10克。將以上諸味水煮3 分鐘，飲湯。日服2次，每回1杯。具有清咽潤喉作用。適用於勞累過度或菸酒過量引起的失 音。

(4)胖大海糖水：胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海用水衝淨，同冰糖放入碗內，衝開水， 浸泡半小時，當茶飲用。隔半日再衝水泡1次，每日2次，2～3天見效。具有清熱，解毒，潤 肺功效。適用於乾咳失音，咽乾喉疼。

(5)金針湯：金針菜(黃花菜)50克（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中 毒），蜂蜜適量。金針菜用水一碗煮熟，調入蜂蜜，含在口裡，浸嗽咽喉片刻。然後徐徐咽 下，分3次服。具有清積熱，通絡作用。適用於因聲帶勞累而引起的失音聲啞症。

閱讀了以上內容，相信很多人都知道喝什麼湯潤喉。特別是秋天喝冬天，這是感冒病發率高的季節，多喝湯，不僅可以暖胃潤喉，還可以美容養顏。作為上班族的女性朋友們，不妨多喝這些湯。除了喝湯外，還可以喝茶，因為茶的功效也有潤喉清肺的作用。多種茶中，紅茶是最適合的。介紹了這麼多，大家一定收穫了不少。