心理IN詞：耐特爾家庭 是什麼意思

■ 耐特爾家庭名詞解釋

所謂“耐特爾家庭”，是英語“NETTEL（NotEnough Time toEnjoy Life）Family”的簡稱，起源於澳大利亞，但在中國卻非常普遍。由於成本增加、工作壓力變大，家長為了提高家庭收入，犧牲節假日消遣或與家人團聚的時間去工作，雖然家庭收入逐年增加，但卻失去了陪伴孩子和享受生活的機會。

這種把更多的時間花在工作掙錢、卻沒有時間享受生活的家庭被稱為“奈特而家庭”。不過“奈特而家庭”的父母並沒有對此感到不滿，相反他們中的很多人十分熱衷這樣的生活方式，認為這樣才能顯示出自己的成功。

■ 導讀：

“奈特爾家庭”數量不斷增加

自我測試：你們是“奈特爾家庭”嗎？

專家：“奈特爾家庭”模式不利家庭和睦

研究發現以家優先的人活得更滿足

如何學會顧家？

■ “奈特爾家庭”數量不斷增加

澳大利亞社會學家伯納德-索爾特研究發現，在生活和工作節奏愈發提速的今天，“奈特爾家庭”的數量不斷增加。近年來，澳大利亞家庭就在向“奈特爾”方向轉變。

2001年到2006年，澳大利亞“奈特爾家庭”數量上漲了39％，達到了15萬個。這主要是由生活成本增加、工作壓力變大造成的。對於澳大利亞家庭來說，如果一對夫婦撫養著兩個未成年的孩子，那麼他們每年至少需要賺11萬澳元(約合人民幣64萬元)，才能過得像樣。為了維持心目中最起碼的物質水準，夫妻二人必須都從事全職工作才能賺到足夠的錢，這樣花在家人身上的時間就會減少。很多家長為了提高家庭收入，犧牲節假日消遣或與家人團聚的時間去工作。雖然家庭收入逐年增加，但卻失去了陪伴孩子和享受生活的機會。

■ 自我測試：你們是“奈特爾家庭”嗎？

不妨對照一下，如果你的家庭同時符合以下特徵中的5項，那麼就得警覺起來，你們離“耐特爾家庭”已經不遠了。

1、夫妻雙方每天工作10小時以上（包括上下班時間）。

2、下班回到家除了上網、看電視，就是倒頭睡覺。

3、全家人在一起吃晚飯的時間一週不超過3次。

4、孩子基本由老人或保姆看護。

5、父母每天陪伴孩子的時間不超過1小時。

6、一家人難得去一次附近的公園或是到郊外踏青。

7、夫妻雙方几乎沒有個人的興趣愛好。

8、由於長期緊張和焦慮，常常伴有疲勞、頭昏腦脹、失眠、不思飲食等症狀。

用別人的親子時間、陪伴父母的時間、享受家庭生活的時間來工作，一路搏殺到金領的位子，卻發現孩子已長大，父母已老去，過程中卻沒有自己的參與。當奈特爾一族越來越多地走近大都市青年的生活，人們驀然發現，這一群體在享受優越的物質生活的同時，也面臨一些心靈上的困惑與無奈。“有錢無閒”的人生究竟是喜是哀？本報已連續推出“奈特爾家庭”系列的報道，許多讀者參與了話題的討論。昨天，本報與騰訊微博聯合推出的關於“奈特爾家庭”的網上調查也進入尾聲。當超五成的網友投票認為“奈特一族”需重新調整工作與生活的時間，並平衡好二者關係的同時，社會學專家也指出，成功人士若一再地被“物”左右自己的生活，當老之將至回顧一生，將充滿幻滅感。

■ 專家：“奈特爾家庭”模式不利家庭和睦

著名社會學家，復旦大學教授顧曉鳴認為：“奈特爾家庭”的夫妻雙方由於忙於事業，往往會忽略到家庭生活。而相比較忽略了老人、長輩，受到更深影響的是正在成長中的孩子。許多父母選擇了讓別人“代理”，而“被代理”的感受其實將陪伴孩子一生，對其性格、未來產生巨大影響。

“生育後代是很神聖的。如果放棄了生育的責任，放棄了親子關係，那麼就錯過了生命的一道最美的風景。孩子的每一聲啼哭、每一個餵食、每一個成長階段，都是人生中最好的風景，沒有經歷過這些，可能在心靈的層面上是不完整的。”

顧曉鳴指出，如今許多父母滿以為創造更好的生活條件、物質環境，讓他上最好的學校、給他請最貴的保姆，就是給孩子最好的“愛”，“其實這種觀點完全錯誤。他們認為‘親子關係’是可以代理的，但孩子會認為自己被輕視了，在精神上被遺棄了，長此以往，這種感受對孩子一生的影響就很大。舉個例子，喬布斯為何至死都不認他的父親，就是這種被‘遺棄’的感受從小時候起就進入他的大腦皮層，成為終生印記，磨滅不去。”

除了影響到孩子的各方面成長，專家認為這樣一種家庭模式，還會對夫妻關係有很大的影響。“有些成功人士缺乏生命意識，覺得生命中的一些階段是可以彌補的，先拼事業再說，而夫妻雙方缺乏溝通與理解，但當他們真的要停下來，面對自己的配偶時卻發現，相對無言，冷漠甚至是婚姻關係的破裂。生命是一個有機體，是一個互動的過程，錯過了就沒有了。最可悲的是，等物質什麼都有了，兩人老了，卻發現，自以為對子女很好，子女卻與他們沒什麼感情，夫妻雙方也無法交流，孤單的晚年。”

■ 研究發現以家優先的人活得更滿足

發表在《美國國家科學院院刊》上的一項研究證實，以家優先的人活得更滿足、快樂。家庭就像人的情感歸宿，是遮擋風雨的傘、洋溢幸福的河，這種感覺是工作、事業等永遠無法取代的。如果把生活比作拋球遊戲，那麼你會發現，事業是隻橡皮球，丟擲還會反彈回來；而家庭是隻玻璃球，丟擲去就會粉身碎骨、無法復原。

■ 如何學會顧家？

顧家，不是花錢買最好的東西給家人那麼簡單，而是要抽出時間、用心陪伴他們。試著從慢點吃飯、慢點開車做起，讓生活從容一些；陪著孩子玩半天，而不是盯著手機和電腦；親自下廚為家人做一頓飯，而不是總想著沒寫完的計劃；睡前跟家人道個晚安，都會讓內心更平和。