頭皮按摩方法是什麼

頭皮按摩是很必要的，因為經常按摩我們的頭皮，會促進頭部血液的流動，讓我們感到很舒服，有時候，洗完頭，我們就需要按摩一下自己的頭皮了，它可以讓我們很快長出新的頭髮，也有促進腦補智力發育的功效，所以各位朋友們，在洗完頭之後，一定要按摩一下頭皮喲，對於我們的幫助可是大大的。

方法/步驟

1.抓。頭皮按摩的時候，記得十指微彎併攏，然後放在自己的頭皮處，然後以向外擴散狀抓自己的頭皮，然後再自然合起來，繼續這樣的重複的動作。這個動作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。

2.搓。搓這個就要用到指腹的地方了。把兩手的五指分別微彎併攏，然後插入頭髮中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然後前後左右地對頭皮進行按摩，這個你會感覺到頭髮根有被你搓到，不用擔心，這種的，會讓頭皮發熱，有很大的功效作用。

3.揉。揉這個，是把手握成拳，然後用虎口處，兩手的虎口處按到頭髮上，當然，這個對於短頭髮來講，非常有效。然後用兩手的虎口去自然地按摩頭髮的地方，會起到很好的作用的，因為接觸面積大，效果也不錯。

4.點。有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時候頭疼的時候，用十指指尖去敲打，會有一定的作用的。所以，這個時候，也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮，也會收到很好的效果的。記得，敲的時候，最好是短指甲。

5.敲。敲這個動作相信大家在美容院裡都有見識過，當然你自己可能做不到，所以，可以請自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然後用兩手的小指整根去敲打自己的頭髮，這樣，會讓你的頭髮有一種新生的感覺。效果特好，否則美容院也會專有這樣的指法了。

我們在上面主要為大家詳細介紹了頭皮按摩的方法，通過上文的介紹，我們也知道我們按摩頭皮對我們的重要性了吧，同時在按摩的時候，大家也要注意一下按摩的力度一定要適中，而且要按摩到頭皮發熱才行，這樣才能促進頭部血液的迴圈。