早上起來洗頭洗澡好不好呢

很多人喜歡在早上一起來就開始洗頭洗澡，但是我們很多人都喜歡在晚上的時候洗澡洗頭，晚上洗澡洗頭是很常見的事情，而已說到早上洗頭洗澡的話，那麼這樣的話題是很引起很多人的爭議，早上洗頭洗澡也並非不好，可是一些人洗頭洗澡的時候用到的方式方法不正確，所以說危害也是不同的，那麼早上起來洗頭洗澡好不好呢？

1早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平.血液執行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速.

所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.

2晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其面板緊貼枕頭，無法通風乾燥.因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適.

建議：洗頭一般在午後進行比較好.

如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感.晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺.

早上洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭髮脫落！因為副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭髮脫落所以想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗髮的時間移到晚上哦！

早晚洗頭注意要吹乾

習慣於每天晚上洗頭，然後溼著頭髮睡覺的人，專家認為，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此以往導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱積成患。疾病之患初起，頭皮區域性有滯障麻木感，特別是頭頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。

而且被褥枕頭等多潮氣，再加上溼頭髮帶來的水分和人體睡眠時散發的熱氣，就更有助於細菌滋生，並最終感染人體。洗頭本是為了健康衛生，卻反而會洗出病來。因此，洗頭後要先用寬齒梳梳理，等頭髮半乾，再用吹風機整理頭髮。

同時，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季節。因為頭髮沒有幹，頭部的毛孔開放，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。如果一定要洗，不僅要用吹風吹乾，還要等頭髮晾涼，毛孔關閉後再出門。

早上洗頭洗澡是可以的，不過早上的空氣是很冷的，洗了之後就要及時的用乾毛巾擦乾，這樣才可以預防自己的身體會有感冒的現象，而早上洗頭洗頭的時候儘量用比較熱的水來洗，這樣也不容易出現感冒的現象，面對這個症狀的時候我們一定要做好相應的護理，如果可以的話最好是在晚上睡前洗澡洗頭。