關於洗澡早上好還是晚上好 日常中不能洗澡的情況

洗澡是每天都要做的事，這樣可以保證面板的乾淨，讓面板保持呼吸，避免出現毛孔堵塞，最後對於肌膚的健康是有傷害的。但是有一個奇怪的現象，那就是老外一般是早上洗澡，而國人卻喜歡晚上洗澡，有的還認為早上洗澡對於血液的迴圈不利。那麼為什麼會出現這樣的差異呢？下面和本站一起來了解一下吧。

為何老外早上洗澡，國人卻喜歡晚上洗澡

1. 老外的體味比較重？

實際上有些外國人身體上的異味會比較重，若不在早上洗澡，那麼身上往往會帶著一股很大的味道。

若本身是這種體質，那麼說明身體中的汗腺分泌是比較旺盛，這樣身體就會源源不斷的排出物質，對於身體來說是比較大的考驗，因此，早上洗澡會比晚上好的多。

2. 中國人在晚上洗澡

其實，晚上洗澡有一個很重要的原因就是要睡覺，經過一天的勞動之後，身體上已經有了非常多的灰塵，這時的身體是比較髒的。若是在炎熱的夏天，一天不洗澡身體就會發出異味，為了提高睡眠質量，也為了保證被子的乾淨度，避免染上面板疾病，因此晚上洗澡是最好的選擇。

真的要每天洗澡嗎？

每天都要洗澡嗎？一天可以洗多次澡嗎？這些問題都是人們所疑惑的。

尤其是因為南方和北方的區別，很多南方人無法接受北方的生活作息。實際上，地區不同氣候不同，洗澡的頻率也會有所不同。

南方由於靠海，天氣會相對比較潮溼，因此身上常常會感覺到不舒服，為了保證面板健康，最好每天都要洗一次。但是，北方是不同，北方的天氣比較乾燥，並且水資源比較稀缺，因此，沒有必要每天洗一次。

當然，在這裡要提醒大家注意幾件事：

1. 洗澡的時間不要太長

很多人都習慣在廁所裡待很長時間，洗澡過長很容易導致昏厥。因此，洗澡的時間最好控制在20分鐘左右，最長的時間不要超過半個小時，避免出現缺氧的現象。

2. 洗澡的力度不要太大

很多人總是覺得身上很髒，於是開始大力搓澡，好像將身上的泥都搓出來，身體就變得非常乾淨，但是力度太大會破壞面板的皮囊，非常容易引發面板病，因此建議大家洗澡的時候要控制力度。

五種情況不能洗澡

一、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

二、提倡長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使面板變得更有光澤更有彈性。

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生意外。