如何才能做好防晒

如何才能做好防晒

如何才能做好防晒，關於變美我們能做出什麼改變嗎，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，步驟也是逐步拆分出來的，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，那麼如何才能做好防晒呢？和小編來看看吧。

　　如何才能做好防晒1

1、 防晒霜打底+防晒噴霧補噴

對於化妝的小仙女來說，光用防晒霜是不方便的，因為防晒霜的效果只有4-6小時。如果用防晒霜補防晒很容易造成花妝的現象，所以就需要一瓶防晒噴霧來補防晒啦~

2、 出門必備防晒武裝

眼鏡+帽子+防晒衫+太陽傘，這是防晒的基本標配，有了這些工具，再配合防晒產品，晒黑的問題就再也不用擔心啦！

3、 避免感光食物

感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒營養素”，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分，同時滿足口腹之慾。

4、 晒後修復

如果已經晒傷了，請記得做晒後修復。塗抹一些晒後修復的產品，加上冰敷，可以有效對抗晒後面板問題哦~

　　如何才能做好防晒2

一、防晒霜、隔離霜

不僅是女生，男生如今也有很多出門要化妝的，雖然化妝品是傷害面板的，但對比陽光的氧化面板來說，這已經不算什麼了，除了防晒霜，隔離霜也具有一定的防晒功能。

上班族注意了，尤其是每天要面對電腦的人來說，隔離霜請常用，不僅具有隔離功效，而且還具有一定的隔離紫外線的"功能。

二、隨身佩戴防晒噴霧

出門在外，也不方便總是用防晒霜，所以我們就用防晒噴霧代替，有很多人總是認為出門前抹了防晒霜就萬事大吉了，然而再好的防晒霜也抵不過兩個小時以上的紫外線。

建議隨身佩戴防晒噴霧，空閒之餘噴一噴，香氣十足，而且還防護面板，防晒黑，比穿長褲、長袖要管用喔~

三、防晒衣

並不是身穿防晒衣就可以的，前面的兩步也是要具備的喔~

在挑選防晒衣時，一定要選擇清新的顏色，深色容易吸熱，不建議大家選擇。防晒衣建議購買中長款，不建議購買太長或太短，畢竟還是要防暑的。