維生素C片對於孕婦有怎樣的功效？

孩子是父母的全部，是家庭的希望，是香火的傳承。所以在21世紀，人們對小孩的重視程度越來越大，不得不說，重視小孩的第一步，就是要重視孕婦的營養，和身體狀況，孕婦需要吃什麼，想必很多朋友並不知道，在這裡小編告訴大家，維生素c是必不可少的營養物質，下面小編為各位朋友說明維生素c對孕婦的作用。

為了保證胎兒的正常發育，女性在懷孕後，對維生素的需要量也要相應增加，需通過食物或複合維生素製劑來補充。那麼，孕婦在懷孕期間應該怎樣補充維生素C，維生素C對於孕婦來說有怎樣的功效？孕婦適量補充維生素C(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形，但是如果攝入過量(超過1000mg)則會影響胚胎髮育，長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C，可能刺激孕婦胃黏膜致出血並形成尿路結石。事實上，除了維生素C，其他類維生素對於孕婦來說也是十分必須的，孕期對女性來說是一個特殊的生理階段。女性在該期對維生素的需求增加，那麼整個孕期應該補充多種維生素，體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如脣裂、顎裂、小頭畸形等)的可能。孕婦缺乏維生素B1會引起胎兒出生後可能出現先天性腳氣病。

孕期膳食維生素B2的建議攝入量為1.7mg。食物中含量較高的為動物內臟、蛋、奶等動物性食品，豆類及綠葉蔬菜亦含有一定量。穀類及一般蔬菜含量較少；孕婦適量補充維生素C(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形。因此，孕婦應該注意維生素的補充，其中維生素C的主要食物來源為新鮮蔬菜和水果，如青椒、鮮棗、柑桔類含量很豐富，獼猴桃、刺梨等野果亦含有大量維生素C。孕婦如果需要補充維生素C，我們建議大家選擇湯臣倍健維生素C片。

為了有一個健康的寶寶，為了有一個美滿的家庭，為了自己以後的生活更加多姿多彩，請各位孕婦及準備想要寶寶的女同胞們注意，自己的飲食和營養問題會直接影響到自己的寶寶發育！請各位親愛的朋友採納小便的意見，多吃維生素含量多的食物或者水果，為寶寶打下良好的基礎，讓他有更強壯的身體。讓自己的生活更精彩！