請問坐月子到底可以洗澡嗎

每個人基本上都是會天天洗澡，即使是在冬天，一週也會洗澡一次，否則的話，身上是很不舒服的。我們都知道產婦在坐月子的時候要禁忌的事情是很多的，在那一個月的時間裡面不能碰涼水，不能吃涼的東西，所有有的產婦就是想知道在那一個與裡面可不可以洗澡，不然的話一身都有味道。請問坐月子可以洗澡嗎？看看以下的具體介紹吧。

研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液迴圈，加快癒合;使面板清潔乾淨，避免面板和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。因此，月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

月子裡洗澡有益於產婦健康。調查顯示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：

1、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

2、產後洗澡講究冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦浴。

4、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室裡瀰漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

在坐月子的時候要注意很多的事情，不然的話對以後女性的身體會有很大的影響的。而且在坐月子的時候由於之前體內有很多的血液流出所以還要注意營養。不要做太多的運動，多多的臥床休息，不要出去嗎，以免受到涼風，對以後的月子病留下隱患，希望意思的介紹可以給您帶來幫助。