女人坐月子的注意事項有哪些

中國自古就有產後坐月子的習俗，古話說月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學依據，矛盾由此而生。那麼，產後坐月子的注意事項到底有哪些？該如何警惕月子病造訪？順產和剖腹產坐月子有哪些區別？飲食方面該如何科學調理？

坐月子的注意事項

所有的產婦都曾懷胎十月，曾經“隨身攜帶”一團肉球。看到各種垃圾食品留口水，暗暗告訴自己生完寶寶後就買回來開刷。結果寶寶上出來了，但是不管是剖腹產還是順產，產婦的身體在產後都會遇到一些變化，需要產婦們細心呵護。那麼坐月子的注意事項有哪些？下面我們一起看看吧。

1、坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。 ...

產後注意事項

我們總是聽老人言，月子不能洗澡、不能梳頭、不能吹風……雖然有一些老人言是沒有什麼依據的，但是大部分都不是空穴來風的。產婦產後確實是需要好好悉心調理身體，這樣才能儘快恢復健康，才能為寶寶提供優質的母乳。那麼產婦產後注意事項有哪些？下面我們一起看看吧。

1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

2、能吹風及外出嗎？建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦。

坐月子家居環境

一些媽友問什麼樣的居家環境最適合坐月子？我們先看看坐月子家居環境的定義。所謂坐月子家居環境，其實主要指的是產婦在坐月子時的室內環境。坐月子家居環境是產婦與寶寶進食、活動、休息的主要的人為小環境。坐月子家居環境的條件好壞，直接影響著產婦坐月子的調養效果。

坐月子家居環境的好壞並不是簡單地指看上去寬敞、漂亮的場所。因為哪怕是外邊光鮮的環境，也可能存在各種汙染。坐月子家居環境的標識是遠離烹調油煙或儘量少的烹調油煙，低菸草煙霧問題，儘量少的家庭飼養引起的生物性汙染以及室外空氣中的各種汙染的入侵。 ...

坐月子常見問題

坐月子能洗頭嗎？坐月子能洗澡嗎？坐月子能外出吹風嗎？坐月子飲食有沒有什麼特別要求？坐月子的時候能不能減肥？坐月子的時候能不能上時間用眼，能否看電視、能否上網？坐月子能不能清晰外陰？這些都是坐月子常見問題，下面讓小編為大家一一解答吧。

1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

2、能吹風及外出嗎？建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦。