產後陰部疼痛原因及怎麼辦呢？

很多的媽媽們剛剛產下嬰兒，特別的開心和由衷的幸福感，特別是自然分娩的母親更是有一種自豪感。但是事實上，在坐月子的頭幾天都會出現身體的不舒服，最常見的就是腹痛和陰部疼痛，給媽媽們帶來了痛苦，那麼產後陰部疼痛的原因是什麼呢？該如何來緩解呢？

產後陰部疼痛的原因主要是：一些陰道正常分娩的產婦，分娩後會感到從陰道一直到直腸部位，都會有一點疼。這是因為嬰兒出生時，陰道要做最大的擴張，因而肌肉組織或許會腫脹。另外，如果在分娩時進行了側切縫合，在產後更會感到疼痛。特別是用到真空吸引術和產鉗的產婦肌肉組織會受到更大的損傷。

如何減痛呢？

1、洗溫水浴對緩解這類疼痛很有效果。一般在醫院護士會告訴你如何去做，也可以試試用紗布包裹碎冰對不適處進行冰敷，會讓產婦覺得舒服些，對恢復很有幫助。

2、如果疼痛很厲害，需要用藥，那麼不要猶豫，一定要去諮詢醫生，在醫生的指導下使用一些溫和的止痛藥。

3、坐下時最好選擇柔軟的地方，緩解疼痛部位的肌肉緊張;做促使陰部組織恢復的運動，以加快血液迴圈，使損傷組織儘快恢復。方法為收緊陰部及肛門，以8-10秒為宜，然後慢慢放鬆肌肉，並持續放鬆幾秒，接著重複做，每天至少做25次。長期堅持下去還會起到恢復身材的作用。

經過小編這樣的分析，大家應該都知道為什麼大家都會出現產後陰部疼痛了吧。這是一種很常見的現象，只要休息一段時間肯定都會好的。在此期間，產婦在坐月子要頭幾天儘量都臥床休息，同時加強營養補充才行，注意保暖。