坐月子期間能吃西瓜子嗎

相信大家對於西瓜子肯定是非常熟悉的吧，西瓜子顧名思義就是水果西瓜的種子，西瓜子不但可以食用而且還含有豐富的營養，常吃西瓜子可以起到很好的保健養生功效，所以西瓜子受到了大家的喜愛，產婦在坐月子期間也可以吃西瓜子，但是我們建議產婦要吃原味的西瓜子。

西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一，日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素。

具體功效

有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效;

有健胃、通便的作用;

有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化。

孕婦能吃西瓜子嗎？

孕婦是可以吃西瓜子的。但是建議孕婦吃原味的，那些加很多佐料的儘量不要吃。雖然能吃，也要適量，吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以還要注意同時多喝水。另外，西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒也不利的。

產婦能吃西瓜子嗎？

產婦是可以吃西瓜子的。但是建議產婦吃原味的，那些加很多佐料的儘量不要吃。雖然能吃，也要適量，吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以還要注意同時多喝水。另外，西瓜子殼較硬，嗑得太多對牙齒也不利的。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是西瓜子，我們知道西瓜子不但好吃而且還含有豐富的營養，西瓜子有降低血壓和預防動脈硬化的功效，上文為我們詳細介紹了坐月子期間能吃西瓜子嗎。