剖腹產如何恢復身材呢？

在這個時尚為主流的社會時代，越來越多的女性都很注重自己的外在美，因為，男人多為視覺動物，喜歡美女，任何一個女人都不希望自己的丈夫由於自己的容顏老去，身材變形而拋棄自己，但是，作為一個女人，結了婚以後，由於某些因素，就自然會身材變形，這是不可避免的現象。

這種身材變形，大都是由於女人生孩子造就的，一個女人如果愛這個家，愛她的丈夫，就會為這個家生個寶寶，但是，生孩子就一定會身材變形的，剖腹產和順產的身材變形程度不同，恢復辦法也不同，那麼，剖腹產如何恢復身材呢？

剖腹產後的六週都是新媽媽恢復的重要時期，這期間新媽媽應該注意保持身體的健康和心靈的愉悅，儘快進入做媽媽的狀態。並做好以下護理：

1、剖腹術後應多翻身。新媽媽在剖腹產後一般都會產生不同程度的腹脹，可能是由於麻醉抑制腸蠕動，或是手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸曲，為此，新媽在術後應該儘量不要張口呼吸。同時，產後可以多做翻身動作，讓腸肌蠕動功能更快恢復。當然，剖腹產後的翻身最好能夠有家人在一旁協助。

2、臥床應採用半臥位。新媽在產後切忌採用平臥的姿勢，因為這樣可能會讓子宮收縮的疼痛更為敏感。所以新媽最好採用側臥位，配合多翻身，這樣可以促使惡露排出，也可以最大限度地減輕身體移動時對傷口產生的震痛和牽拉痛，有利於子宮切口的癒合。

3、及時排尿防尿路感染。為了手術方便，通常在剖腹產術前要放置導尿管。而在剖腹產後第二天，靜脈滴注結束後會拔除留置導尿管，這個時候新媽就要注意及時排尿，以達到沖洗尿路的目的。如果新媽媽不習慣臥床小便，可以下床去廁所，注意下床前要用束縛帶綁住腹部，以免因走動而引起傷口疼痛。

4、避免房事造成意外。一般來說，產後新媽媽體內的內分泌尚未恢復到妊娠以前的狀況，陰道組織也比較薄而嫩，如果不注意很容易造成裂傷，甚至引起大出血，因此不要進行房事。但是如果產後檢查傷口癒合情況良好，則可以適當恢復性生活，但一定要採取嚴格的避孕措施，以免造成意外。

以上是婦產科專家和美容科專家對剖腹產後女性身材恢復所作出的建議，女性朋友們有了以上的瞭解，就可以很好的恢復自己的身材，保持完美的身材，留住自己丈夫的心，留住這個家的幸福，就不再是一個可望而不可即的夢了。