月子汗蒸注意事項有哪些？

汗蒸越來越普遍了，現在很多身處月子裡的女性朋友也在汗蒸。可是，在月子裡做汗蒸好嗎？在月子裡特別得注意，不然是會烙下病根的。任何事情，都是雙刃劍，兩面性，既然它有好的一面，那必然有壞的一面，汗蒸也是。那在月子裡可以做汗蒸嗎？需要注意些什麼？這些大家必須都得了解一下。

挑選時間。不要在空腹或在剛吃飽飯的時間，最好是在吃飽飯半小時以後。一般營業時間是在下午或晚上時間，自己掌握好時間，如果喜歡安靜的，可以選擇在下午4，5點左右去會人比較少一點。剛開始坐月子，還是考慮不要去。

挑選汗蒸館。汗蒸館很多時候會在比較偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸館。因為汗蒸完以後，不宜吹風，所以最好是選擇離家近的，汗蒸完以後就可以直接回家休息了。

注意汗蒸程式。注意要先沖涼，把全身洗乾淨。頭髮注意不要弄溼了。特別要注意先把腳洗乾淨。如果頭髮溼了，最好是先吹一下。

掌握汗蒸的時間。汗蒸因人而宜，一般是30分鐘左右，不過，坐月子的人儘量不要待太久。

汗蒸完以後，要在常溫的時候進行醒汗。醒汗以後，在4小時內不要再衝涼了。

汗蒸是對身體的排毒，像溫泉煮蛋由內而外，溫泉煮蛋是先熟的蛋黃由內而外的熟的，汗蒸也是由內而外的排毒，汗液中有很多毒素，有實驗在老鼠的面板裡注射汗液，老鼠很快死亡，蒸汗估計能減肥，不過看效果有些人也沒能減多少重量，剛生完孩子的人不是該避免受風寒麼，汗蒸會把毛孔給舒張開了汗蒸結束時汗水溫度冷卻容易受涼，做完月子去汗蒸。女性做月子是適當重要的一件事，俗稱女性的第2次面貌一新，所以在坐月子時保養好了的女性，乃至能夠把之前的缺點都給出掉了，而往往許多女性會因見風著涼落下一輩子的病根。而在汗蒸房進行汗蒸一下，能夠很快的驅掉寒氣，所以韓式汗蒸房對女性做月子有很大協助。

身處月子中的朋友一定要注意了。最好不要出去外面，容易著涼，汗蒸以後會把面板上面的毛孔變大，從而抵擋不住外界的風，容易刮入體內，月子時期是很重要的，不養好容易留下病根。所以，大家一定要重視起來。小編還是建議大家在月子中不要去汗蒸，等月子過去了再考慮。