順產子宮恢復的方法

有很多女性在生孩子的時候選擇了順產，順產相對來說恢復比較快一點，所以對於很多女性，當自己選擇順產以後，為了能讓自己儘快恢復，想充分了解一下順產子宮恢復的方法，想了解恢復的方法，讓自己通過正確的方法恢復自己的子宮，讓自己儘快康復，下面就做了解答，你可以看看下面的介紹。

順產後子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。

1、子宮體的復原

在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2釐米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

2、子宮頸的復原

在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

3、子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以後，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4釐米，但產後6-8周才能完全癒合。

順產子宮的恢復方法，很多選擇順產分娩的女性，都想全面瞭解的，因為生完孩子以後，一定要儘快的恢復自己的子宮，才能讓自己保持身體的健康，以上就介紹了順產子宮恢復的方法，你可以全面掌握瞭解，讓自己通過以上的介紹，儘快的恢復自己的子宮。