剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

隨著醫療事業不斷的進步，生孩子這樣平常的事情也有很多方法，其中剖腹產在生產的過程當中就會減少一些疼痛，而且也會降低孩子在出生時的一些危險，往往有很多女性在生產的時候會選擇刨腹產，但是剖腹產特別對身體的傷害也是非常大的，在術後一定要特別的注意子宮的恢復，否則就會產生一些後遺症，下面一起了解一下剖腹產子宮恢復方法是怎樣的。

剖腹產子宮恢復方法是怎樣的

剖腹產後子宮護理方法：

一、合理鍛鍊

1、游泳：加強血液迴圈，促進新陳代謝，能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每週游泳2小時。

2、鍛鍊方法：雙膝分開跪在床上，腰部挺直，胸面部儘量接近床面，保持5分鐘。然後躺在床上，做收腹提臀運動，感覺子宮隨著你的身體一起收縮。這樣鍛鍊可以增加子宮機能，預防子宮內出血及子宮下垂。

二、飲食生活

1、不宜過飽：產後飲食要根據個人體質相應的調整。經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。但是產後飲食不宜過飽，剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不利於康復。

2、及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，易造成尿瀦留和大便祕結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。

上面就是對剖腹產子宮恢復方法是怎樣的介紹，通過了解之後希望很多女性朋友能夠引起重視，在生產之後一定要多進行休息，另外也要注意不要讓刀口發炎不要沾到水，飲食上也要注意多吃些清淡的食物，也可以多吃一些蛋類或者魚肉等這樣對子宮的恢復都有很大的幫助，另外剖腹產42天要到醫院複查。