冬天月子注意事項是什麼

冬天冷而乾燥，很多在此時生產的新媽媽們要度過寒冬，順利的度過特殊時期，那麼就有很多要注意的事項了。首先，冬天坐月子要注意保暖，但不宜過熱。很多新媽媽喜歡把空調的溫度開的很高，空氣不流通，這樣產婦就容易患上產褥熱，而且對新生兒的呼吸道也不好。其次，冬天坐月子切忌接觸冰水，以免引起如後的風溼、月經疾病等。最後，產後一週左右才能洗澡，但要注意防寒，洗浴的時間不能太長，以免虛脫昏厥。科學的坐月子，這樣才能保障母嬰安全。

1、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟

外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝晒一次。

2、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風

產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖裝置，將室內溫度調整至 20℃後再進入。

老舊思想裡，認為新媽媽做月子的時候要捂得緊緊的，門窗都要關牢，不透一絲風。其實，在冬天注意保暖是正確的，但是，月子裡會經常有客人登門，人一多，空氣就不好，容易使，母嬰生病。因此還是要注意開窗通風，主要母嬰不對著風吹，通風時候注意保暖，就不會出現什麼問題。