產後乳房乳汁淤積怎麼辦

乳房乳汁淤積會導致產婦產後奶水不足或者是乳房脹痛等狀況，如果不及時治療會造成乳腺疾病，造成乳房增生腫塊等，後果十分嚴重，乳房乳汁淤積也會令產婦產後發燒不退抵抗力低下等情況，嚴重影響到產婦的身體情況，下面讓我們一起來了解一下產後乳房乳汁淤積怎麼辦。

1.按摩

經常性的對乳房採取按摩的方法，對乳汁淤積具有很好的預防以及治療作用。尤其是一些患有乳腺增生等症狀的產婦，在哺乳期間更應該經常按摩乳房，以此來緩解乳汁淤積以及乳房脹痛等症狀。在按摩之前應該在患乳面板塗抹少量的潤滑劑，然後用左手端託患乳，接著再用右手的四隻手指通過推、揉、按的手法對乳房進行適度的按摩。

通過長期的按摩可以有效的起到疏通患乳硬結、腫塊等情況的作用，並且乳汁淤積的症狀也會得到很好的緩解。但是在勞動時候一定要注意力度的控制，以免嚴重導致乳房脹痛更加嚴重。

2.中醫療法

在平時生活中有乳汁淤積等症狀的產婦還可以經常在按摩之後用右手的食指與中指夾持患側乳暈以及乳頭部，然後不斷的向外輕輕挑提，這樣反覆一段時間後淤乳就會噴射而出。只有淤積的乳汁流出，才有利於新鮮乳汁的分泌，從而減緩乳房脹痛症狀。因此在平時生活中，在按摩之餘還應該利用這種方法促進淤積乳汁的排出。

或者還可以用神燈照射患如10-20分鐘，這樣可以讓輸乳管得到充分的擴張，然後再進行一些中醫治療的手法，這樣效果會更加的明顯。

3.乳頭面板

要想預防乳汁淤積，除了要注意做好哺乳期的各種預防措施之外，孕婦應該在懷孕晚期就開始著手準備以及預防，這樣不僅可以預防乳汁淤積，同時對乳腺炎等症狀同樣具有很好的預防作用。首先要做的就是注意乳頭、乳暈的清潔，比如可以在洗澡的時候經常用溫水輕輕擦洗，這樣做可以很好的鍛鍊乳頭面板，從而避免乳汁淤積。

而且經常用溫水清洗乳房以及乳暈周圍的面板，還可以使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮，從而避免出現有皸裂等症狀。因此在乳汁淤積怎麼辦的問題上，增強乳頭面板抵抗力同樣非常重要。

4.熱敷

很多時候輸乳管不通暢是導致乳汁淤積的主要原因，因此專家特別提醒，在平時生活中應該經常採用熱敷的方法，這對輸乳管的通常具有很好的幫助。比如可以用毛巾放入熱水中，適當擰乾後再放在乳房上面，這樣便可以起到很好的熱敷作用了。

面對乳汁淤積怎麼辦的問題，除了以上這些方法之外，產婦還可以適當多吃些具有催乳功效的食物，比如像山楂、鯽魚等食物。

綜上所述便是乳房乳汁淤積怎麼辦的詳細介紹，除了通過按摩來進行消除淤積以外也可以通過日常飲食來進行調理，飲食上應該葷素搭配合理，不要食用過多的肉類，適當的時候也要到戶外進行運動，保持好的心情很重要利於乳汁淤積消散，希望本文能幫助到各位朋友。