早期孕婦的正確睡姿是什麼

孕婦在懷孕之後要注意身體的健康的問題，避免因為出現了問題導致孕婦出現危險情況發生，尤其是孕婦也要保證好寶寶的健康，避免影響到寶寶的安全的問題出現，孕婦的睡姿也是很重要的，那麼早期孕婦的正確睡姿是什麼呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

孕婦正確的睡姿最好採取左側臥，因為對胎兒的生長髮育和準媽媽身體健康都有益處。因為當準媽媽採取左側臥位時，右旋的子宮得到緩解，減少了增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫。同時增加了子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量，使迴心血量增加，各器官血供也增加了，有效減輕或預防妊高症的發生。

妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期(4-7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10個月)，宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液迴圈，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。但不宜採取仰臥位。

，做好孕期的預防護理，有的孕婦往往忽視了這一環節，導致炎症復發。這樣對生育就會產生很大的影響，所以預防護理工作很重要，做好預防護理要做到以下幾點：

1、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位，使腰椎前彎度減小。

2、臨睡前適當飲用些流質食物

，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發作。

3、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護。

4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累，活動後不宜立即臥床，更不宜仰臥。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，孕婦在懷孕之後要注意身體的健康，避免出現因為睡姿的問題導致患者出現危險的情況發生，出現了問題的孕婦要注意及時的採取治療的方法進行治療，那麼最後祝孕婦能夠順利的生產，寶寶健康。