孕婦上火吃什麼呢

孕婦在在懷孕期間比較容易上火，身體會感到不適應，一旦上火，身體就會出現不舒服的狀態，也容易引起其它的一些疾病，如常見的咳嗽，感冒，發燒等。孕婦上火吃什麼，這是個值得注意的問題，因為在這個時期孕婦吃什麼藥，都會對胎兒產生影響的，因此每個準爸爸準媽媽想要一個健康的寶寶，就要知道孕婦上火吃什麼。

首選食物去火，就食物而言“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的，針對孕婦上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

孕婦自身在懷孕期間對飲食方面應該要特別的注意，特別是上火的孕婦，對食物的要求更加的高，而且沒有經過醫生的指導下，不要亂對症下藥，畢竟我們都不是專業的。孕婦上火吃什麼，對於任何人來說，都應該知道，這樣就可以避免孕婦在孕期感染其它疾病的可能。