便祕吃什麼最見效呢

便祕吃什麼最見效呢，我想這個問題特別的不復雜，因為我們都知道了人生病必須要去看醫生的，看醫生後就要按時吃藥，還有就是吃藥的話，好的是最快的。所以我認為最見效的就是吃藥，但是也不排除有其他的方法來治療便祕是最有效的，但是就我所知道的，便祕的話輸液或者是吃藥就可以解決問題了。在便祕的時候偶爾可以吃一些清淡小菜也可以，對我們的身體有幫助。

便祕吃什麼見效？中醫推薦金銀花加蜂蜜醫開方：取蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜後飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次衝蜂蜜服用。金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，其味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的功能。臨床上常用於治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉肺炎、細菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等。現代研究證明，金銀花對於鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等，都有較強的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便祕。除了上述偏方還可用金銀花10克，大黃3克，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，同樣有不錯的清熱瀉火、潤腸通便功效，常常用於治療習慣性便祕。

白蘿蔔含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿蔔，具有利尿作用簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。，對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等症狀都有良好療效，應經常食用。

便祕吃什麼最見效呢，我今天已經講了，最有效的方法就是吃藥，吃藥的話當然你可以吃中藥也可以吃西藥，這個就看你自己了，這個沒有統一的規定，每個人的體質不同，每個人對藥的吸收也就不同。便祕吃什麼最見效，當然是吃藥，最見效。