孩子吃什麼有助於降火？

因為很多原因，小孩子會出現上火的症狀，比如便祕、面板變紅，不斷咳嗽等等，嚴重的孩子可能還會患上更嚴重的疾病。所以，家長應該多給孩子吃一些有助於去火的食物，同時還應該注意房間不要太乾燥，要保持一定的溼度，這樣孩子就不容易上火了。孩子吃什麼降火呢？

梨

梨可以起到潤肺止咳的作用，可以給寶寶蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水寶寶最喜歡不過了。

糖拌西紅柿

有的寶寶一上火就會出現口腔潰瘍，嘴裡氣泡，嚴重的嘴裡會爛得一塊一塊的，這時不妨給寶寶吃西紅柿拌白糖，喝白糖醃出來的西紅柿汁，這是治療上火口腔潰瘍最好的小偏方哦！

大米綠豆稀飯

將大米里放少量的綠豆熬成稀飯，可以起到清涼解毒、去火的目的。冬天綠豆不宜放多，畢竟是涼性的，吃太多不好。

苦瓜

苦瓜清火效果非常好，但是寶寶們都不喜歡吃。媽媽們需要多下點功夫，在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一會兒，也可以用少量鹽醃一下，這樣可以去掉一些苦味，然後再做給孩子吃。也可以做苦瓜湯，讓孩子多喝湯也去火。

想去火就要多給孩子喝水，但是有一些孩子特別不喜歡喝水，那怎麼辦呢？家長這時候可以去買一些新鮮的蘋果回來，然後把蘋果削皮切成塊，之後放在鍋裡面煮，放一些糖進去讓孩子喝湯。這樣也可以起到很好的去火作用，還可以當水喝。