孕婦可以吃牛腩面嗎

牛腩，是牛肉中的一部分，牛腩肉本身含有豐富的營養成份，其中含有豐富的蛋白質，氨基酸，微量元素，礦物質，等等，當然了牛腩面也是很多地方的特色美食，由其是對於喜歡吃麵的朋友來說吃牛腩面也是一個非常不錯的選擇的。

應該說現實生活中大多數人都喜歡吃牛腩面的，由其是很多孕婦更是把這種牛腩面當成日常增加營養，滿足對飲食的獨特的需求的一個最好的方法了.

那麼孕婦是否可以吃牛腩面呢

清湯蘿蔔牛腩面是用白蘿蔔 和牛腩做的簡單清淡的原味湯麵，除了放點鹽和蔥花或香菜 外，沒放其它任何調味品，是很適合孕婦們吃的營養麵條。接下來聚餐網向大家介紹好吃的清湯蘿蔔牛腩面如何做最美味。

清湯蘿蔔牛腩面的做法教程：

1，牛腩切小塊，放到花椒 水中淖去血水，洗淨備用。

2，炒鍋熱油，爆香姜 片，下入牛腩翻炒幾下，加入蔥段繼續翻炒。

3，炒好的牛腩，倒入適量生抽，加足夠的水轉入高壓鍋裡。

4，大火上汽後轉小火燜30分鐘至牛腩燉爛。

5，加入去皮切塊的白蘿蔔小火煮20分鐘，然後加鹽調味。

6，另起鍋，煮熟麵條，把麵條撈起裝到碗裡，灑香菜和蔥花，淋湯汁和牛腩蘿蔔即可。

孕婦是可以吃牛腩面的，但是如果光吃麵食的話也會造成營養不良的問題的，再者對於一些腸胃的人來說，如果吃了過多的面類食物話，也會對腸胃造成影響的，所以在吃牛腩面的時候一定要注意。