懷孕可以吃黑米嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中黑米是比較常見的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。

黑米因外皮烏黑而得名，屬於糯米類，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。

能吃。黑米是孕婦很好的滋補品，也利於改進孕婦、兒童、貧血動物缺鐵性貧血的狀況。

每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康，瞭解了黑米孕期能不能食用之後，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。