春節節後綜合徵

春節假期已過，又開始了忙碌的上班工作。但是，很多人還沉浸在節日當中，沒有任何工作的想法。這就是春節節後綜合徵的變現。

春節節後綜合徵

上班恐懼症

很多人在春節過後就不喜歡上班，這是因為春節的假期過於放鬆，習慣的生活規律也逐漸被打破，等到工作的時候一時適應不了心理和生理上的變化，所以出現了對工作的厭倦和恐懼感。

不良綜合症

春季的日程往往也是忙碌的，大吃大喝是免不了了，跟正常的生活相比，胃是沒辦法適應這種突然的變化的。到了工作的時候再吃飯的話，往往沒有胃口了。

睡眠紊亂綜合症

很多人春季假期都會回老家，而且還要外出走親訪友，還有的人出去旅遊，在晚上也是很難入睡，這是由於生活習慣、睡眠環境出現了變化，導致生物鐘出現紊亂。

以上就是春節節後綜合徵的常見表現了，想要徹底告別春節節後綜合徵的話，就要適當的進行運動，並且恢復正常的生活規律。