老年人健康管理的三步曲

隨著健康管理理論探討的深入進行，為老年人群開展的健康管理服務也在不同層面開展起來，但大多還處於探索階段。結合中國的實際情況，健康管理到底要囊括哪些內容，才能真正有效地改善健康呢？

健康管理在中國處在剛剛起步階段，對於健康管理理論與實踐的探討，有志者已經做了很多積極的努力。這其中，我國成立最早的專業健康管理機構——北京博益美華健康管理公司提出的“健康管理三步曲”在指導健康管理服務機構的實踐中，取得了一定成效，讀者也可以借鑑這三步曲，在專業顧問的幫助下管理好自己的健康。這是健康評估、計劃、行動的迴圈升級過程，健康狀況的日益改善也是在這個過程中不斷實現的。具體來講，這個“健康管理三步曲”分為以下三個步驟：

第一步：瞭解你的健康 —— 健康評估

只有瞭解個人的健康狀況才能有效地維護個人的健康。專門的健康資訊系統將在分析相關健康資訊的基礎上提供一系列健康及疾病危險性評估報告，並幫助個人及集體明確相關危險因素及健康的發展趨勢。健康評價的結果及相應的健康資訊可通過網際網路在醫生及個人間進行動態管理。

第二步：管理你的健康 —— 健康計劃

個人化的健康管理計劃是鑑別及有效控制個人健康危險因素的關鍵。將以那些可以改變或可控制的指標為重點，提出健康改善的目標，提供行動指南以及相關的健康改善模組。它不但提供了預防性干預的原則，也為醫生及個人之間的溝通提供了一個有效的工具。

第三步：改善你的健康 —— 採取行動

以多種形式來幫助個人採取行動來實現個人健康管理計劃的目標。個人在醫生的指導下選擇自我維護的手段，並通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪措施來達到健康改善效果。

健康管理日趨理性

健康管理這門跨專業的綜合性學科，其理論基礎源於臨床醫學、預防醫學、行為科學與管理科學，與循證醫學、保險學以及社會科學、環境科學等學科有著密切聯絡。本次論壇總結了我國健康管理的現狀，充分借鑑國際經驗，結合我國國情，從多角度分析了健康管理的發展趨勢，發揮中華醫學會深厚的學術背景及資源，深入探討健康管理學獨特的形式以及學科的建設，引導健康管理的研究方向，搭建健康管理實踐經驗的交流平臺，開展從業人員的職業教育，推動健康管理專業的理論與實踐向縱深發展，為健康管理的健康發展向政府部門建言獻策。