乳房軟下垂怎麼辦比較好？

胸部是每個女人最值得驕傲的地方，每個女人都會希望自己擁有一個傲人的身材，最好是s形身材，前凸後翹。女人上了年紀或者是生了小孩之後就非常容易乳房下垂，這就成了許多女性的一大煩惱。那麼乳房軟了下垂應該怎麼辦呢？接下來，我們就要通過一些資料來了解一下。

摺疊1、哺乳造成乳房下垂：

一般在哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而面板及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。

女性在哺乳期後發生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關，這主要是因為哺乳期後，女性乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳後，纖維結締組織回縮不全，相對延長，所以，會使乳房鬆弛而下垂。

摺疊2、減肥造成乳房下垂：

摺疊3、老年乳房下垂：

人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是面板、支援組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂。

婦女乳房下垂被認為是給嬰兒餵奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象徵。但此種情形，是在日本人於產後吃了酸梅和稀飯以前的故事了。從生理學方面看，若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會產生乳房下垂的現象而且遺憾的是，在母體所產生的變化不止是乳房下垂，還有其他的影響。

以上就是關於乳房軟了下垂的相關內容。在平時可以多對乳房進行按摩，多吃一些蔬菜瓜果，注意飲食的合理安排，多補充營養，可以適當的做一些使乳房恢復原樣的運動或者是健身操，購買文胸時要選擇舒服的、適合自己的文胸。